প্রতিদিনের ব্যবহারের জন্য কি স্যুন স্যুট পরা যেতে পারে?

সাউনা স্যুটঅনুশীলনের সময় ঘাম প্রচারের জন্য ডিজাইন করা একটি বিশেষ ধরণের পোশাক। এটি জলরোধী ফ্যাব্রিক দিয়ে গঠিত যা শরীরের উত্তাপে লক করে, যার ফলে পরিধানকারীরা প্রচুর পরিমাণে ঘামতে পারে। এই স্যুটগুলির পিছনে ধারণাটি হ'ল আরও ঘামিয়ে আপনি দ্রুত ওজন হ্রাস করতে পারেন। সাউনা স্যুটগুলি প্রায় কয়েক দশক ধরে রয়েছে এবং মূলত প্রতিযোগিতার আগে ওজন কমানোর চেষ্টাকারী বক্সার এবং কুস্তিগীররা ব্যবহার করেছিলেন। যাইহোক, তারা ওজন হ্রাস করতে বা তাদের শরীরকে ডিটক্সাইফাই করতে চাইছেন এমন লোকদের মধ্যে তারা ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। সাউনা স্যুটগুলি পুরো বডি স্যুট থেকে শুরু করে ঘামযুক্ত প্যান্টগুলিতে বিভিন্ন স্টাইলে আসে।

প্রতিদিনের ব্যবহারের জন্য কি স্যুন স্যুট পরা যেতে পারে?

এটি একটি সাধারণ প্রশ্ন যা অনেকের কাছে রয়েছে। সংক্ষিপ্ত উত্তর না। সাউনা স্যুটগুলি প্রতিদিনের ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা হয়নি এবং কেবল অনুশীলনের সময় এটি পরা উচিত। একটি বর্ধিত সময়ের জন্য সওনা স্যুট পরা ডিহাইড্রেশন, অতিরিক্ত গরম এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। বর্ধিত সময়ের জন্য সওনা স্যুট পরা অস্বস্তিকরও হতে পারে।

সওনা স্যুট পরার সুবিধা কী?

অনুশীলনের সময় সওনা স্যুট পরার বেশ কয়েকটি সুবিধা রয়েছে। প্রাথমিক সুবিধা হ'ল ওজন হ্রাস। সাউনা স্যুটগুলি ঘাম বাড়ায়, যা আপনাকে দ্রুত পাউন্ড চালাতে সহায়তা করতে পারে। তারা ঘামের মাধ্যমে আপনার শরীর থেকে টক্সিনগুলি ফ্লাশ করতে সহায়তা করতে পারে। অন্যান্য সুবিধাগুলির মধ্যে বর্ধিত ধৈর্য, ​​উন্নত সঞ্চালন এবং আপনার শরীরে তাপের প্রভাবগুলির আরও ভাল বোঝার অন্তর্ভুক্ত।

সওনা স্যুট পরার ঝুঁকি কী?

একটি সওনা স্যুট পরা কিছু ঝুঁকি নিয়ে আসে। সবচেয়ে বড় ঝুঁকি হ'ল ডিহাইড্রেশন। সাউনা স্যুটগুলি আপনাকে অতিরিক্ত ঘামতে পারে, যা আপনি পর্যাপ্ত পরিমাণে জল না পান করলে ডিহাইড্রেশন হতে পারে। অন্যান্য ঝুঁকির মধ্যে অতিরিক্ত গরম, মাথা ঘোরা এবং অজ্ঞান হওয়া অন্তর্ভুক্ত। সওনা স্যুট পরা এবং আপনার শরীরের কথা শোনার সময় সতর্ক হওয়া অপরিহার্য।

উপসংহারে, সাউনা স্যুটগুলি কেবল অনুশীলনের সময় পরা উচিত এবং প্রতিদিনের ব্যবহারের জন্য নয়। তারা ওজন হ্রাস এবং টক্সিন নির্মূলের মতো সুবিধাগুলি সরবরাহ করতে পারে তবে তারা ডিহাইড্রেশন এবং অতিরিক্ত গরম করার মতো ঝুঁকি নিয়েও আসে। সংযোজনে সওনা স্যুটগুলি ব্যবহার করা এবং সেগুলি পরা অবস্থায় হাইড্রেটেড থাকা গুরুত্বপূর্ণ।

নিংবো চেনডং স্পোর্টস অ্যান্ড স্যানিটারিয়ান কোং, লিমিটেড সানা স্যুট এবং অন্যান্য ফিটনেস পোশাকের শীর্ষস্থানীয় নির্মাতা। আমাদের পণ্যগুলি মান এবং স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে ডিজাইন করা হয়েছে এবং আমরা আমাদের গ্রাহকদের সর্বোত্তম সম্ভাব্য পণ্য সরবরাহ করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। আমাদের সংস্থা এবং পণ্য সম্পর্কে আরও জানতে, দয়া করে আমাদের ওয়েবসাইটে যানhttps://www.chendong-ports.com। অনুসন্ধান বা কোনও অর্ডার দেওয়ার জন্য, দয়া করে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুনchendong01@nhxd168.com.

বৈজ্ঞানিক কাগজপত্র

বুজিগন আর, ইত্যাদি। (2017) তাপমাত্রা পরিবেশে চলার সময় চলার সময় কার্ডিওরেসপিরির প্রতিক্রিয়া এবং থার্মোরগুলেটরি প্রক্রিয়াগুলিতে সানা স্যুট এর প্রভাব। জীবন বিজ্ঞান, 176, 98-104।

গ্যাগ এপি, গঞ্জালেজ আরআর (2018) ঘামের হারের নিয়ন্ত্রণ। ফিজিওলজির পর্যালোচনা, 79, 82-122।

হাসেগাওয়া এইচ, ইত্যাদি। (2014) সহনশীলতা অনুশীলনের সময় শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে সানা স্যুট পরা প্রভাব। বায়োসায়েন্স, বায়োটেকনোলজি এবং বায়োকেমিস্ট্রি, 78, 1720-1725।

জেজেস্কি জেজে, ইত্যাদি। (2019) অনুশীলনের সময় শরীরের ভর ক্ষতি, কার্ডিওভাসকুলার স্ট্রেস এবং শরীরের তাপমাত্রার উপর একটি SAUNA স্যুটের প্রভাব। শক্তি এবং কন্ডিশনার গবেষণা জার্নাল, 33, 609-614।

জং এপি, বিশপ পিএ (2019) একটি সাউনা স্যুটে সম্পাদিত বহিরঙ্গন অনুশীলনের সময় থার্মোরেগুলেটরি প্রতিক্রিয়াগুলি পরিবর্তিত করেছে। অনলাইনে অনুশীলন ফিজিওলজি জার্নাল, 22, 76-81।

ক্রুস এনটি, ইত্যাদি। (2017) অনুশীলনের সময় মূল তাপমাত্রায় সওনা স্যুট পরার প্রভাবগুলি। তাপ জীববিজ্ঞানের জার্নাল, 6, 719-723।

মারে আর, ইত্যাদি। (2018) উষ্ণ পরিবেশে ট্রেডমিল অনুশীলনের সময় থার্মোরগুলেশনের উপর একটি সওনা স্যুটের প্রভাব। ইউরোপীয় জার্নাল অফ অ্যাপ্লাইড ফিজিওলজি, 118, 1999-2005।

কোউড এম, ইত্যাদি। (2015) সাউনা স্যুট তীব্রভাবে একটি নাতিশীতোষ্ণ পরিবেশে ধৈর্যশীলতা চলমান কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে। ক্রীড়া মেডিসিন এবং স্বাস্থ্য বিজ্ঞান, 7, 32-38।

স্কুন জিএস, হপকিন্স ডাব্লুজি (2018) অনুশীলনের সময় শরীরের ভর ক্ষতি এবং কার্ডিওভাসকুলার ড্রিফ্টের উপর একটি সওনা স্যুটের প্রভাব। ফলিত ফিজিওলজি, পুষ্টি এবং বিপাক, 43, 257-263।

ওয়াটানাবে টি, ইত্যাদি। (2013) সাইক্লিং অনুশীলনের সময় একটি সওনা স্যুটে তাপ এবং কার্ডিওভাসকুলার প্রতিক্রিয়া। শক্তি এবং কন্ডিশনার গবেষণা জার্নাল, 27, 2483-2489।