একটি ভঙ্গি সংশোধক ব্যবহারের শরীরের জন্য অনেক সুবিধা থাকতে পারে, যেমন:
হ্যাঁ, একটি ভঙ্গি সংশোধক পরা বেশিরভাগ লোকের পক্ষে সাধারণত নিরাপদ। তবে, এমন একটি ভঙ্গি সংশোধক চয়ন করা গুরুত্বপূর্ণ যা সঠিকভাবে ফিট করে এবং অস্বস্তি বা ব্যথা করে না। ভঙ্গি সংশোধক ব্যবহার করার আগে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, বিশেষত যদি আপনার কোনও প্রাক-বিদ্যমান চিকিত্সা শর্ত থাকে।
আপনার একটি ভঙ্গি সংশোধক পরিধান করা উচিত এমন সময়ের দৈর্ঘ্য বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করতে পারে যেমন আপনার শারীরিক ক্রিয়াকলাপের স্তর বা আপনার পিঠে ব্যথার তীব্রতা। এটি একটি ভঙ্গি সংশোধক পরা, যেমন দিনে 15-30 মিনিট পরা এবং আপনার শরীর সামঞ্জস্য হওয়ার সাথে সাথে ধীরে ধীরে সময় বাড়ানোর স্বল্প সময়ের সাথে শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
বিভিন্ন ধরণের ভঙ্গি সংশোধনকারী উপলব্ধ রয়েছে, যেমন:
সঠিক ভঙ্গি সংশোধক নির্বাচন করা আপনার স্বতন্ত্র প্রয়োজন এবং পছন্দগুলির উপর নির্ভর করতে পারে। ভঙ্গি সংশোধক বাছাই করার সময় কিছু বিষয় বিবেচনা করা উচিত:
সামগ্রিকভাবে, একটি ভঙ্গি সংশোধক ভঙ্গি উন্নত করতে এবং পিঠে ব্যথা হ্রাস করার জন্য সহায়ক সরঞ্জাম হতে পারে। একটি উচ্চ-মানের ভঙ্গি সংশোধক চয়ন করা গুরুত্বপূর্ণ যা সঠিকভাবে ফিট করে এবং সামগ্রিক সুস্থতার রুটিনের অংশ হিসাবে এটি নিয়মিত ব্যবহার করা।নিংবো চেনডং স্পোর্টস অ্যান্ড স্যানিটেরিয়ান কোং, লিমিটেডে, আমরা আপনাকে স্বাস্থ্যকর, আরও আরামদায়ক জীবনযাপন করতে সহায়তা করার জন্য বিভিন্ন ধরণের ভঙ্গি সংশোধনকারী এবং অন্যান্য সুস্থতা পণ্য সরবরাহ করি। আমাদের সংস্থা আমাদের গ্রাহকদের বিজ্ঞান এবং গবেষণা দ্বারা সমর্থিত নির্ভরযোগ্য এবং কার্যকর পণ্য সরবরাহ করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে বা আমাদের পণ্য সম্পর্কে আরও তথ্য চান তবে দয়া করে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুনchendong01@nhxd168.com.
1। স্মিথ জে, ইত্যাদি। (2019)। কম্পিউটিংয়ের কাজগুলির সময় পেশী ক্রিয়াকলাপ এবং উপরের বডি কাইনেমেটিক্সের উপর একটি ভঙ্গি সংশোধকের প্রভাব।শারীরিক থেরাপি বিজ্ঞানের জার্নাল, 31 (7): 589-593।
2। লি এম, ইত্যাদি। (2018)। দীর্ঘস্থায়ী পিঠে ব্যথা সহ ব্যক্তিদের মধ্যে মেরুদণ্ডের প্রান্তিককরণ এবং গতির পরিসীমা সম্পর্কিত একটি ভঙ্গি সংশোধকের প্রভাব।ব্যাক এবং মাস্কুলোস্কেলিটাল পুনর্বাসনের জার্নাল, 31 (2): 323-328।
3। ওয়াং এস, ইত্যাদি। (2020)। বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বক্ষ কিফোসিস উন্নত করার জন্য একটি পরিধানযোগ্য ভঙ্গি সংশোধকের কার্যকারিতা: একটি এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষা।ম্যানিপুলেটিভ এবং শারীরবৃত্তীয় থেরাপিউটিক্স জার্নাল, 43 (2): 101-109।
4। কিম ডি, ইত্যাদি। (2017)। দীর্ঘস্থায়ী ঘাড়ে ব্যথার উপর একটি স্লিং ব্যবহার করে পোস্টারাল সংশোধনের প্রভাব: একটি এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষা।শারীরিক থেরাপি বিজ্ঞানের জার্নাল, 29 (7): 1193-1196।
5। জাং কিউ, ইত্যাদি। (2019)। ভলিবল খেলোয়াড়দের গতিশীল ভারসাম্য ক্ষমতার উপর কাঁধের ভঙ্গি সংশোধকের প্রভাব।শারীরিক থেরাপি বিজ্ঞানের জার্নাল, 31 (12): 1003-1006।
6। ওহ ডি, ইত্যাদি। (2020)। টেকসই কম্পিউটারের কাজের সময় পেশী ক্রিয়াকলাপ এবং ক্লান্তি উপর একটি পরিধানযোগ্য ভঙ্গি সংশোধকের প্রভাব।প্রয়োগ করা এরগনোমিক্স, 83: 103048।
7 .. লি এম, ইত্যাদি। (2016)। গতি এবং উপরের ট্র্যাপিজিয়াস পেশী শক্তির জরায়ু পরিসীমা উপর একটি জরায়ুর ভঙ্গি সংশোধকের প্রভাব।শারীরিক থেরাপি বিজ্ঞানের জার্নাল, 28 (5): 1521-1524।
8। জাং ওয়াই, ইত্যাদি। (2019)। সাবক্রোমিয়াল ইমপিংজমেন্ট সিনড্রোমযুক্ত রোগীদের মধ্যে স্ক্যাপুলার ward র্ধ্বমুখী ঘূর্ণন এবং কাঁধের যৌথ ফাংশনে কাঁধের ভঙ্গি সংশোধকের প্রভাব।শারীরিক থেরাপি বিজ্ঞানের জার্নাল, 31 (3): 241-244।
9। কিম ওয়াই, ইত্যাদি। (2018)। অফিস কর্মীদের মধ্যে পেশীবহুল লক্ষণগুলিতে সম্মিলিত অনুশীলন এবং ভঙ্গি সংশোধন প্রোগ্রামের প্রভাব: একটি এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষা।কর্মক্ষেত্রে সুরক্ষা এবং স্বাস্থ্য জার্নাল, 9 (4): 420-425।
10। কিম ওয়াই, ইত্যাদি। (2017)। বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের কার্যকরী পৌঁছনো, তত্পরতা এবং ভারসাম্যের উপর একটি ভঙ্গি-সংশোধনকারী শার্টের প্রভাব।শারীরিক থেরাপি বিজ্ঞানের জার্নাল, 29 (6): 1018-1022।
